【家計簿公開】4人家族のリアルな生活費｜再び食費11万円超えでした

「2月は少し落ち着いたのに、また食費が増えてしまった…」
そんなふうに、家計がなかなか安定せず悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

我が家も2月は食費8万円まで下がり、「このまま落ち着いていけるかも」と少し期待していました。
ですが、3月は再び11万円超え。
正直、「またか…」という気持ちになりました。

原因ははっきりしていて、3月は家族でのおでかけやイベントが重なったからです。
いちご狩りや『おかあさんといっしょ』ファミリーコンサートなど、思い出に残る予定がある一方で、外食やついで買いも増えやすい月でした。

この記事では、2026年3月の家計簿を公開しながら、

• なぜ3月は食費が再び増えたのか
• 2月と比べて何が違ったのか
• 今後どう家計を立て直していきたいか

を、リアルに振り返ります。

家計管理が得意ではなく、何度も崩れてきた我が家だからこそ書ける、正直な記録です。

「節約しているつもりなのに増える」
そんなモヤモヤを感じている方の参考になれば嬉しいです。

我が家の基本情報

まずは、我が家の基本情報です。

• 4人家族（夫会社員＋私在宅パート＋幼児2人）
• 中古住宅暮らし
• 家計管理は主に私が担当
• 金融欄は私の分だけを公開（夫の投資分は含めていません）

特別ぜいたくな暮らしではありませんが、
イベントやおでかけが入ると崩れやすい家計です。

だからこそ、毎月こうして数字で振り返るようにしています。

2026年3月の家計簿公開

2月は「通常モード」に戻ったことで、食費は8万円におさまりました。
ですが3月は一転して、再び11万円超えという結果に。

2月よりもかなり増えてしまい、
「やっぱりまだ安定したとは言えないな…」
と感じた1か月でした。

ただ、何となく「使いすぎた」で終わらせるのではなく、
今月もなぜ増えたのかをきちんと見ていきたいと思います。

食費が再び11万円を超えた理由

①3月はイベントが多かった

3月は、家族でのおでかけがいくつかありました。

• いちご狩り
• 『おかあさんといっしょ』ファミリーコンサート

こうしたイベントがあると、どうしても普段より出費が増えやすくなります。

イベントそのものの費用だけでなく、

• 出かけたついでに何かを買う
• 予定に合わせて食事を済ませる
• 疲れて帰宅後にラクなものを選ぶ

といった流れが重なりやすいんですよね。

3月は、まさにその影響が食費にしっかり出た月でした。

②外食が入ると一気に崩れる

2月は外食ゼロでした。
でも3月は、イベントの流れで外食もしてしまいました。

普段は「なるべく外食しない」と決めていても、
おでかけの日はどうしてもハードルが下がります。

しかも外食って、その場の食事代だけでは終わらず、

• 飲み物
• 子どものちょっとした追加
• 帰りの軽食やデザート

まで含めると、想像以上にお金がかかることも多いです。

1回1回はそこまで大きくなくても、
積み重なるとしっかり家計に響くなあと実感しました。

③おでかけの日は“ついで買い”も増えやすい

3月の家計を振り返ってみて感じたのは、
イベントの日は「食費以外の出費感覚」で買っているものが、実は食費に入っているということです。

たとえば、

• 出先で買う飲み物
• 子ども用のおやつ
• 帰り道に買う軽食
• 「今日は疲れたから」で買うお惣菜

こういう出費って、その場ではあまり大きく感じません。

でも、家計簿をつけてみると、
ちゃんと食費を押し上げているんですよね。

3月は、そういう小さな“ついで”の積み重ねも大きかったと思います。

2月と比べて本当に何が違ったのか？

2月と3月を比べると、違いはかなり分かりやすかったです。

2月は

• 28日までで日数が少ない
• 外食ゼロ
• お正月のような特別出費なし
• 生活スタイルもほぼ通常運転

という、かなり落ち着いた月でした。

一方、3月は

• おでかけがあった
• 外食が入った
• イベント関連の“ついで買い”が増えた

という違いがありました。

つまり今回の食費増加は、
「普段の生活費が急に悪化した」というより、イベント月特有の崩れ方だったのだと思います。

これは反省でもありますが、同時に
「何がある月に家計が崩れるのか」が見えた
という意味では、かなり大きな気づきでした。

4月は「反省」より「整える」を意識したい

正直、また11万円を超えたのはショックでした。

でも、2月の記事でも書いたように、
我が家に今必要なのは一気に減らすことより、“通常ライン”を整えることだと思っています。

だから4月は、

• 外食の回数を意識する
• おでかけ時の飲み物・軽食を見直す
• 「今日は特別」の使い方を少し考える

このあたりをゆるく整えていきたいです。

節約を頑張りすぎると、我が家はたぶん続きません。

だからこそ、
崩れた月があっても立て直せる家計
を目指していきたいと思っています。

まとめ

2026年3月の食費は、再び11万円を超えました。

原因は、

• イベントが多かったこと
• 外食が入ったこと
• おでかけに伴う“ついで買い”が増えたこと

この3つが大きかったと思います。

2月のような「安定した月」と比べることで、
我が家の家計はイベント月に崩れやすいことが、よりはっきり見えてきました。

それでも、こうして毎月振り返ることで、
少しずつでも「我が家のお金の流れ」が見えてくるのは大きな収穫です。

4月は、反省しすぎず、また整え直していきたいと思います。

来月も正直に公開します。

あゆっぺ

面倒くさがり主婦

Contact

在宅パートをしながら、夫と4歳・3歳の姉妹と暮らしています。
家計管理・片付け・ダイエット、どれも続かない三日坊主タイプ。

「頑張らないと回らない」をやめて、ラクでも続く暮らしを試行錯誤中。
家計の整え方・中古住宅の暮らし・ゆるい自分磨き・イライラを減らす子育ての工夫を、同じ目線で発信しています。

完璧じゃなくてOK。ゆるく立て直し中です。